건강한 우정을 위한 관계 판별법 7가지

우리가 사회적 생물체라는 건, 주변의 사람들과 어떤 관계를 맺고 있느냐가 우리의 신체와 정신 건강에 깊은 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 특히 친구와의 관계는 시간이 흐름에 따라 달라질 수 있는데, 이는 두 사람의 인생이 서로 다른 방향으로 흘러가기 때문입니다.

이러한 변화 속에서도 어떤 친구 관계는 매우 긍정적일 수 있습니다. 그렇지만 어떤 친구와의 관계는 생각보다 우리에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 이러한 부정적인 관계를 판별할 수 있을까요? '사이콜로지투데이'에 따르면,

다음 7가지 신호가 그 답입니다.

상대의 관심 부재: 항상 본인만이 친구와의 관계를 유지하기 위해 노력한다면, 그 관계에 불균형이 있을 수 있습니다.

만난 후의 기운 상실: 친구와 만나고 나서 기운이 없어진다면, 그 관계가 건강하지 않을 수 있습니다.

의무감의 우선: 친구와의 시간을 의무감으로만 보낸다면, 그 관계의 깊이를 다시 생각해봐야 할 때입니다.

경계의 무시: 친구가 당신의 경계나 선호를 무시한다면, 그 관계에 대한 리스크를 인지해야 합니다.

비판에 대한 두려움: 친구에게 비판 받을까봐 무언가를 숨긴다면, 그 관계는 이미 신뢰가 흔들린 것입니다.

조건부 우정: 친구가 좋은 일이 있을 때만 당신과 함께 한다면, 그것은 진정한 우정이 아닐 수 있습니다.

친구의 경쟁 의식: 친구가 당신을 경쟁자로 여긴다면, 그 관계는 이미 부정적 영향을 미치고 있을 것입니다.

건강한 우정이 중요하죠!

마지막으로, 이러한 신호들을 통해 자신의 관계를 점검하는 것은 중요합니다. 만약 당신이 이러한 신호들 중 하나 이상을 느낀다면, 그 관계를 재평가하는 것이 좋습니다. 건강한 친구 관계를 위해 때로는 스스로를 위한 결정을 내려야 할 때도 있습니다.